Zmarszczki. Skąd się biorą i jak je zlikwidować?

W życiu każdej kobiety przychodzi taki dzień, kiedy zauważa ją. Nieproszoną, niechcianą, psującą idealny obraz młodości zmarszczkę. Pojawia się znikąd i jest twardym dowodem na to, że czasu nie da się zatrzymać. A może jednak? Sprawdź, skąd się biorą zmarszczki, czy da się je zlikwidować i jak to najlepiej zrobić.

Zmarszczki. Pierwsze pojawiają się w okolicy oczu, kolejne na czole, obok ust i nosa. U tych, którzy palą, ujawniają się szybciej. Niektóre dodają nieco uroku i świadczą np. o tym, że często się uśmiechamy – to zmarszczki mimiczne. Niestety większość z nich to obraz tego, że starzejemy się, a nasza skóra traci młodzieńczą elastyczność i gładkość.

Przyczyny pojawiania się zmarszczek

Skąd się biorą zmarszczki? Większość powie, że to oznaka starzenia się, ale mało kto wie, co dokładnie stoi za tymi drobnymi bruzdami pojawiającymi się na naszej skórze. A jest to utrata kolagenu i elastyny, białek odpowiadających za utrzymanie napięcia i elastyczności skóry. Wraz z wiekiem w skórze jest też mniej kwasu hialuronowego, czyli składnika nawilżające, przez co cera staje się bardziej sucha i ziemista.

Oczywiście u niektórych zmarszczki pojawiają się szybciej, a wpływ na to ma styl życia, sposób pielęgnacji itp. Oto najczęstsze przyczyny pojawiania się zmarszczek, przez które skóra starzeje się przedwcześnie:

  • nieprawidłowa pielęgnacja,
  • rozciąganie skóry podczas demakijażu,
  • zbyt mało snu, za dużo stresu,
  • brak ochrony przeciwsłonecznej,
  • palenie papierosów i alkohol,
  • częste opalanie się (także na solarium).

Jak zlikwidować zmarszczki?

Te pierwsze, przedwcześnie pojawiające się zmarszczki można próbować zlikwidować. Jest kilka sposobów na to, żeby przywrócić skórze młodzieńczą jędrność, gładkość i blask. Warto jednak pamiętać, że im wcześniej zaczniemy działać, tym łatwiej pozbędziemy się zmarszczek. Grunt to mieć dużo chęci i zacięcie do tego, żeby dbać o skórę systematycznie.

1 SPOSÓB NA ZMARSZCZKI – SERUM

Najłatwiej przywrócić skórze elastyczność, stosując serum do twarzy z retinolem, kwasem hialuronowym lub koenzymem Q10. Zaletą serum jest lekka formuła i maksymalna koncentracja składników, dzięki czemu działa od środka, szybko i skutecznie. Wybierajmy serum anti-age lub serum liftingujące, które odżywia, nawilża i regeneruje, ale też uelastycznia.

2 SPOSÓB NA ZMARSZCZKI – OLEJE

Doskonałe właściwości ujędrniające mają też naturalne olejki m.in. migdałowy, jojoba, arganowy. Każdy z nich odżywia skórę, dba o jej prawidłowe nawilżenie i wspomaga naturalną odnowę komórkową. Warto stosować je codziennie: zamiast kremu, do łagodnego demakijażu, jako bazę domowych maseczek odmładzających.

3 SPOSÓB NA ZMARSZCZKI – MASAŻ

Nakładanie serum, olejku lub kremu można połączyć z ujędrniającym masażem. Skóra lubi, kiedy pobudzamy ją do naturalnej regeneracji i odnowy. Warto mieć to na uwadze i podczas codziennej pielęgnacji poświęcić kilka minut na masaż twarzy okrężnymi ruchami i delikatne opukiwanie jej opuszkami, żeby pobudzić krążenie. Do masażu można użyć wałka jadeitowego lub innego rodzaju masażera.

4 SPOSÓB NA ZMARSZCZKI – LIFTING

Droga nieco na skróty, ale bez dwóch zdań skuteczna, to lifting. Wybór zabiegów liftingujących jest dziś ogromny – lifting laserem, ujędrnianie światłem podczerwonym, mezoterapia mikroigłowa lub igłowa, lifting ultradźwiękami, nici liftingujące, peelingi enzymatyczne i wiele, wiele innych. Ich koszt jest jednak dość duży.

5 SPOSÓB NA ZMARSZCZKI – DIETA

Nie należy jednak zapominać, że to, jak wygląda nasza cera, bierze się z tego, w jakiej kondycji jest nasz organizm. Jeśli dbamy o zbilansowaną dietę, skóra na pewno odwdzięczy się blaskiem, gładkością i jędrnością. Odżywiajmy się zdrowo i pijmy dużo wody: to najprostszy sposób na uniknięcie zmarszczek.